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高级牙保健护理模型
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牙护理保健模型


 

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俗话说:“病从口入”,口腔是呼吸消化道的入口,具有咀嚼、吞咽、语言表情等重要生理功能。是病原微生物侵入机体的重要途径之一,而口腔内温度和湿度适宜,又是最早接触来自空气中的菌群(细菌、真菌),从而为微生物的生长繁殖提供了优越的条件。在机体免疫力低时,极易发生内源性或外源性感染。尤显做好口腔护理的重要性。作为普通人,在生活日常中我们应该拥有保护口腔的好习惯和学习保护牙齿的意识?以下是几点关于日常生活中口腔护理的小知识分享给大家,希望能更好帮助大家护理好自己的口腔。

1.养成良好的刷牙习惯:刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟,每天至少两次,每三个月换一次牙刷。

2.运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样,蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

3.选择针对自己口腔问题的牙膏,口腔膏牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实,恰恰相反,牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。

4.吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且,均衡饮食才是健康笑容的关键。比如,常常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙与牙龈问题。

5.在日常刷牙的过程中,可以适当刷一下舌苔,可以有效缓解口臭,异味一些问题。

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